Una fuente de regeneración
en medio del desierto urbano
Centro de terapia de contraste
Cold plunge & Sauna
COYOACÁN, CDMX
TERAPIA DE CONTRASTE
RITUAL DE 50 MINUTOS
Sesiones en sauna compartido (hasta 4 personas) con inmersión en frío individual (cold plunge).
Vive una experiencia sensorial guiada que combina el poder ancestral del calor del sauna con la intensidad del frío en nuestro plunge. La sesión de 50 minutos está diseñada para liberar tensión, activar tu sistema nervioso y devolverte al presente. Ideal para quienes buscan claridad mental, recuperación física o simplemente un momento de pausa consciente.
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Iniciarás con calor en el sauna, permitiendo que tu cuerpo se relaje y se abra
Alternarás con inmersiones breves en agua fría para activar y renovar tu sistema nervioso
Finalizarás con un momento de integración, hidratación y silencio consciente
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Mejora circulación y recuperación muscular
Reduce estrés y ansiedad
Refuerza el sistema inmunológico y el sistema nervioso
Te conecta con tu cuerpo y respiración
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Acceso privado o compartido a sauna y plunge
Guía de respiración + silencio consciente
Té caliente o hidratación al final
